Екатерина Лопатина
Вы когда-нибудь думали, что расторопша может быть не только вкусным приправой, но и супер-полезным продуктом для похудения? Я тоже не думала, пока не начала исследовать эту тему.
И теперь могу уверенно заявить, что расторопша - настоящий "золотой шар" для всех, кто мечтает о стройной фигуре.
Забудьте о диетах, фитнес-тренерах и голодании - сегодня мы расскажем вам, как просто и вкусно похудеть с помощью расторопши.
Уверены, что вы никогда не пробовали такого способа похудения!
Я похудела! КАК ХУДЕТЬ С ПОМОЩЬЮ РАСТОРОПШИ. Я знаю! Смотри что делать
Как худеть с помощью расторопши
Расторопша – это растение, которое известно своими медицинскими свойствами. Она содержит множество полезных веществ, которые могут улучшить здоровье и помочь избавиться от лишнего веса.
Как действует расторопша на организм
Расторопша содержит силымарин – мощный антиоксидант, который защищает печень от разрушительных воздействий внешней среды и токсинов. Силымарин способствует выведению шлаков и токсинов из организма, что помогает ускорить обмен веществ и похудеть.
Как использовать расторопшу для похудения
1. Варенье из расторопши. Для приготовления варенья нужно взять 500 грамм свежей расторопши и 500 грамм сахара. Расторопшу необходимо вымыть и измельчить в блендере. Затем добавить сахар и перемешать. Смесь переложить в кастрюлю и довести до кипения. Затем убавить огонь и варить на среднем огне, помешивая, пока смесь не станет густой. Готовое варенье разлить по банкам и закрыть крышками. Варенье из расторопши можно употреблять в качестве десерта или добавлять в йогурты или оладьи.
2. Чай из расторопши. Для приготовления чая нужно взять 1-2 чайные ложки сухой расторопши и залить 200 мл кипятка. Настоять чай 10-15 минут и процедить. Пить чай можно в течение дня, в том числе перед едой, чтобы ускорить обмен веществ.
3. Капсулы с расторопшей. Капсулы с расторопшей можно купить в любой аптеке. Их необходимо принимать в соответствии с инструкцией. Капсулы помогают ускорить обмен веществ и вывести токсины из организма.
4. Масло расторопши. Масло расторопши применяется как внутреннее, так и наружное средство. Оно улучшает обмен веществ, ускоряет выведение токсинов и способствует похудению. Масло расторопши можно добавлять в салаты, использовать для жарки или принимать в капсулах.
Противопоказания
Несмотря на множество полезных свойств, расторопша имеет определенные противопоказания. Ее нельзя употреблять при беременности и кормлении грудью, а также при заболеваниях печени и желчевыводящих путей. Перед использованием расторопши необходимо проконсультироваться с врачом.
Выводы
Расторопша – это уникальное растение, которое может помочь в борьбе с лишним весом. Она содержит множество полезных веществ, которые способствуют ускорению обмена веществ и выведению токсинов. Расторопшу можно использовать в виде варенья, чая, капсул или масла. Однако, прежде чем начать использовать расторопшу для похудения, необходимо проконсультироваться с врачом.
Статьи по теме: