Жанна Санникова
Хочешь похудеть, но не готов отказаться от любимых булочек и пирожков? Тогда я готова поделиться с тобой своим самым секретным способом похудения – с корицей! Да-да, той самой, которую мы добавляем в кашу и выпечку.
Но только не торопись открыть шкаф и наброситься на специи – сначала прочти мой пост до конца, а потом уже бросай вызов лишним килограммам с корицей в руках!
Я похудела! СПОСОБ ПОХУДЕНИЯ С КОРИЦЕЙ. Я знаю! Смотри что делать
Способ похудения с корицей
В поиске идеальной фигуры мы готовы пойти на многое, но чаще всего это связано с диетами и физическими нагрузками. Однако, многие не знают о том, что есть еще один способ сбросить лишний вес – употребление корицы.
Корица – это приправа, которая получается из внутреннего слоя коры дерева, которое растет в тропических странах. Она имеет приятный аромат и сладкий вкус, поэтому широко используется в кулинарии, в том числе и для приготовления десертов. Тем не менее, корица обладает также и лекарственными свойствами, среди которых особенно выделяется способность помочь в борьбе с лишним весом.
Как действует корица для похудения?
Корица содержит биологически активные вещества, которые помогают организму избавиться от лишнего жира. Во-первых, она уменьшает уровень глюкозы в крови, что приводит к активации процесса сжигания жиров. Во-вторых, она способствует ускорению метаболизма благодаря содержанию в своем составе эфирных масел и других активных компонентов. В-третьих, она является отличным диуретиком, что помогает избавиться от отеков, в том числе и тех, которые могут появиться при увеличении массы тела.
Как использовать корицу для похудения?
Существует несколько способов использования корицы для похудения, но самый простой и эффективный из них – это добавление ее в пищу. Для этого достаточно каждый день употреблять по 1-2 чайных ложки корицы. Ее можно добавлять в йогурт, творог, овсянку, напитки и прочее. Главное, чтобы корица не была подслащена или обработана химическими добавками.
Также можно готовить настой корицы, который помогает ускорить обмен веществ и снизить уровень глюкозы в крови. Для приготовления настоя необходимо взять 1 чайную ложку корицы, залить ее стаканом кипятка и настоять 15-20 минут. Затем напиток нужно процедить и выпить.
Противопоказания к употреблению корицы
Не следует злоупотреблять употреблением корицы, особенно если у вас есть проблемы с желудком или печенью. Также ее не следует употреблять при беременности и лактации. Перед использованием корицы в качестве средства для похудения необходимо проконсультироваться с врачом.
Вывод
Корица – это простой и доступный способ помочь организму избавиться от лишнего жира. Добавление ее в пищу или приготовление настоя не только поможет похудеть, но и приведет к общему улучшению здоровья. Однако, не забывайте о противопоказаниях и следуйте правилам употребления.
Статьи по теме: