Елена Малахова
Все мы любим приятные вещи: теплые вечера у камина, массажные процедуры, украшения и…обертывания! Неужели вы думаете, что это только для знатоков спа-салонов? О, как вы ошибаетесь, мои друзья! Сегодня мы говорим о том, как обернуть свои ножки и сбросить пару лишних килограммов.
И это без жертвоприношения своей кредитной карты и без беготни по городу в поисках идеального спа-салона.
Подготовьтесь, дорогие читатели, к самому эффективному и веселому способу похудения в домашних условиях!
Я похудела! ОБЕРТЫВАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ В ДОМАШНИХ НОГИ. Я знаю! Смотри что делать
Обертывание для похудения в домашних условиях
Хотите избавиться от лишнего веса, но не хотите тратить много денег на дорогие процедуры в SPA-салонах? Тогда обертывание для похудения в домашних условиях – это то, что вам нужно.
Что такое обертывание для похудения
Обертывание для похудения – это процедура, которая помогает уменьшить объемы тела и избавиться от целлюлита. Во время обертывания на тело наносятся специальные средства, которые активизируют процесс жиросжигания и выводят из организма шлаки и токсины.
Как сделать обертывание для похудения в домашних условиях
Для обертывания вам понадобится масло и пленка для обертывания.
Шаг 1
Нанесите на ноги масло для обертывания. Можно использовать любое масло, которое есть у вас под рукой – оливковое, касторовое, масло жожоба и т.д. Равномерно распределите масло по ногам и массируйте кожу, чтобы улучшить кровообращение.
Шаг 2
Следующим шагом оберните ноги пленкой для обертывания. Начинайте обертывать ногу снизу вверх, чтобы способствовать выведению лишней жидкости. Пленку следует плотно прижимать к коже, но не сильно затягивать, чтобы не нарушить кровообращение.
Шаг 3
Оставьте пленку на ногах на 30-40 минут. В это время можно заняться своими делами или просто отдохнуть.
Шаг 4
После того, как прошло заданное время, снимите пленку и смойте остатки масла водой.
Рекомендации
Чтобы достичь максимального эффекта от процедуры обертывания, не забывайте о следующих рекомендациях:
- Пейте больше воды, чтобы помочь организму выводить токсины и улучшить обмен веществ.
- Следите за рационом питания и старайтесь употреблять больше овощей и фруктов.
- Комбинируйте обертывание с физическими упражнениями, чтобы ускорить потерю веса.
Заключение
Обертывание для похудения – это доступная и эффективная процедура, которую можно выполнить самостоятельно в домашних условиях. Следуйте нашим рекомендациям и вы увидите результат уже после первой процедуры.
Статьи по теме: