Катя Галеева
Давайте не будем говорить о том, как неприятно бывает страдать от геморроя.
Ведь наша жизнь уже так насыщена проблемами, что мы не хотим тратить время на то, чтобы разбираться в своих неприятностях.
Но если вы все же оказались в этом неприятном положении и не знаете, как вызвать дефекацию при геморрое, то мы готовы помочь вам справиться с этой задачей.
В этой статье мы расскажем вам о всех способах, которые помогут вам избавиться от мучительной задержки стула и убрать неприятный дискомфорт, который сопровождает геморрой.
И да, мы обещаем, что вам будет смешно, потому что даже в нелегкой ситуации можно сохранять хорошее настроение.
Геморрой вылечен! КАК ВЫЗВАТЬ ДЕФЕКАЦИЮ ПРИ ГЕМОРРОЕ. Я знаю! Смотри что делать
Как вызвать дефекацию при геморрое
Геморрой – это распространенное заболевание, которое поражает более половины взрослого населения. Когда у вас геморрой, дефекация может стать неприятным и болезненным процессом. Но не откладывайте поход в туалет, так как задержка может спровоцировать еще большие проблемы со здоровьем. В этой статье мы рассмотрим несколько способов, как вызвать дефекацию при геморрое.
1. Пейте больше воды
Недостаток жидкости может приводить к запорам и усложнять дефекацию. Поэтому, чтобы вызвать дефекацию при геморрое, необходимо пить больше воды. Это поможет увлажнить кишечник, смягчить кал и облегчить выход из него. Рекомендуется пить не менее 8 стаканов воды в день.
2. Увеличьте потребление пищевых волокон
Пищевые волокна содержатся в овощах, фруктах, ягодах, злаках и бобах. Они способствуют образованию мягкого стула и ускоряют транзит кишечника. Поэтому, если вы страдаете от геморроя, необходимо увеличить потребление пищевых волокон. Рекомендуется употреблять не менее 25 граммов пищевых волокон в день.
3. Используйте натуральные слабительные
Некоторые натуральные продукты могут помочь вызвать дефекацию при геморрое. Например, черносливы, сушеные абрикосы, инжир, яблоки и груши содержат природные слабительные вещества. Они мягко стимулируют кишечник и ускоряют процесс дефекации. Рекомендуется употреблять не более 100 граммов натуральных слабительных в день.
4. Упражнения для тазовых мышц
Упражнения для тазовых мышц могут помочь улучшить кровообращение в области прямой кишки и ускорить дефекацию. Например, упражнение "мостик" – лежа на спине, поднимите таз вверх, сжимая ягодицы и тазовые мышцы. Держите позу несколько секунд и расслабьтесь. Повторите упражнение 10-15 раз. Другие упражнения для тазовых мышц можно найти в интернете.
5. Принимайте слабительные препараты
Если все вышеупомянутые методы не работают, можно принимать слабительные препараты. Они могут помочь ускорить процесс дефекации и снизить болезненность. Однако, перед тем как использовать слабительные препараты, необходимо проконсультироваться с врачом. Он поможет выбрать подходящее лекарство и определить дозировку.
Заключение
Геморрой может быть неприятным и болезненным заболеванием, которое усложняет дефекацию. Но не откладывайте поход в туалет, так как задержка может спровоцировать еще большие проблемы со здоровьем. Следуйте вышеупомянутым советам, как вызвать дефекацию при геморрое, и если не удается улучшить ситуацию, обратитесь за помощью к врачу.
Статьи по теме: