Галина Щукина
Люблю я вино, люблю я пиво, и пусть меня обвиняют в грехе - я не собираюсь отказываться от этого блаженства! Но вот что меня настораживает: все эти страшилки про то, что если не прекратить пить, то наступит конец света.
Ну что ж, я решила проверить, насколько это правда.
И вот что я выяснила.
.
.
Бросил пить! ЕСЛИ БРОСИТЬ ПИТЬ КОГДА ВОССТАНАВЛИВАЕТСЯ ОРГАНИЗМ. ВЫЛЕЧИЛА САМА!
Если бросить пить когда восстанавливается организм
Бросить пить – это решительный шаг в жизни, который может принести огромные позитивные изменения. Но часто люди не знают, когда лучше начать бросать пить, чтобы организм восстановился. В этой статье мы подробно рассмотрим, какие изменения происходят в организме, когда вы бросаете пить, и как лучше сделать это.
Что происходит в организме, когда вы бросаете пить?
Когда вы начинаете бросать пить, ваш организм начинает восстанавливаться. В первую очередь, это связано с тем, что вы перестаете употреблять алкоголь, который наносит огромный вред вашему здоровью. В течение первых нескольких дней после броска алкоголя, вы можете испытывать некоторые неприятные симптомы, такие как тревога, депрессия, бессонница, потливость и т.д. Но уже через несколько дней эти симптомы начинают исчезать, и вы начинаете ощущать восстановление своего организма.
Преимущества броска пить
Бросить пить – это одно из самых лучших решений, которые вы можете принять для своего здоровья. Преимущества броска пить очевидны:
- Улучшение физического состояния. При броске пить, вы начинаете ощущать улучшение своего физического состояния. Вы начинаете чувствовать больше энергии, улучшается цвет лица, уменьшается вздутие живота и т.д.
- Улучшение психического состояния. При броске пить, вы начинаете ощущать улучшение своего психического состояния. Уходят тревога, депрессия, раздражительность и т.д.
- Улучшение отношений. Бросив пить, вы можете улучшить свои отношения с близкими и друзьями.
- Улучшение качества жизни. Бросив пить, вы начинаете получать больше удовольствия от жизни.
Как бросить пить?
Бросить пить – это не легкая задача. Но существуют некоторые советы, которые могут помочь вам в этом процессе:
- Найдите поддержку. Найдите людей, которые могут поддержать вас в этом трудном процессе. Могут быть также группы поддержки, которые могут помочь вам.
- Установите цель. Установите цель, по которой вы бросаете пить. Это может быть ваше здоровье, отношения с семьей и т.д.
- Избегайте ситуаций, в которых вы пьете. Избегайте ситуаций, которые способны побудить вас начать пить.
- Найдите замену. Найдите замену алкоголю, которая поможет вам уменьшить желание пить.
- Не думайте о будущем. Не думайте о том, что будет через год или два. Концентрируйтесь на том, что происходит сейчас.
Вывод
Бросить пить – это сложный процесс, но он может принести огромные позитивные изменения в вашей жизни. Вам нужно найти поддержку, установить цель, избегать ситуаций, в которых вы пьете, найти замену и не думать о будущем. Но когда вы это сделаете, вы начнете ощущать улучшение своего физического и психического состояния, улучшение отношений и качества жизни. Обратитесь к профессионалам, если вам нужна помощь в этом процессе.
Статьи по теме: