Света Галеева
Ах, эти вечные обещания бросить пить и курить.
.
.
Каждый понедельник начинается с мыслей о будущем без никотина и алкоголя, но к пятнице все обычно заканчивается бутылкой вина и парой сигарет.
Но что, если на этот раз все будет по-другому? Что, если ты решишься на настоящий вызов и бросишь свои вредные привычки? Я расскажу тебе, как это сделать и почему это стоит твоих усилий.
Готов(а)? Тогда вперед, бери свою последнюю сигарету и читай внимательно!
🔥 >>> ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ...
Бросил пить! А ЕСЛИ Я БРОШУ ПИТЬ И КУРИТЬ. ВЫЛЕЧИЛА САМА!
А если я брошу пить и курить
Курение и алкоголь – это две привычки, которые могут нанести серьезный вред здоровью человека. Но что произойдет, если вы решите бросить их обеих одновременно? В этой статье мы расскажем о том, какие изменения ждут вас, если вы бросите пить и курить.
1. Улучшение общего состояния организма
Когда вы бросаете курить и пить, ваш организм начинает очищаться от вредных веществ, которые поступали в него ранее. В течение первых нескольких дней вы можете испытывать сильные желания наркотиков, но затем они пройдут. Кожа станет свежей и чище, улучшится настроение, вы начнете лучше спать.
2. Улучшение работы сердца и легких
Курение и алкоголь наносят серьезный вред сердцу и легким. Когда вы бросаете их, ваше сердце начинает работать лучше, уменьшается риск развития сердечных заболеваний и инфаркта. Легкие начинают очищаться от нагромождений смол и других вредных веществ, а это значит, что вы будете легче дышать и не будете часто болеть ОРВИ.
3. Повышение иммунитета
Курение и алкоголь вредно влияют на иммунную систему организма. Когда вы бросаете их, ваш иммунитет начинает восстанавливаться, и вы становитесь менее подверженным инфекциям и болезням.
4. Уменьшение риска развития онкологических заболеваний
Курение и алкоголь являются одними из главных факторов риска развития онкологических заболеваний. Когда вы бросаете их, вы снижаете риск развития рака легких, горла, пищевода, желудка и других органов.
5. Улучшение пищеварения
Алкоголь и никотин вредно влияют на пищеварительную систему организма. Когда вы бросаете пить и курить, ваше пищеварение начинает работать лучше, улучшается перистальтика кишечника, и вы чувствуете себя лучше.
6. Улучшение качества жизни
Когда вы бросаете курить и пить, вы начинаете чувствовать себя лучше, вы более активны, у вас повышается настроение, вы начинаете лучше спать. Вы можете заниматься спортом и проводить больше времени с друзьями и близкими.
Вывод
Если вы решите бросить курить и пить, то вам ждут многие положительные изменения в жизни. Все, что вам нужно сделать, это принять решение и начать действовать. Хотя это может быть непросто, но результат того стоит. Ваше здоровье – это самое ценное, что у вас есть, и вы должны заботиться о нем.
Статьи по теме: